La daube

LA DAUBE de Marie

Ingrédients :

  • 800 g de viande
  • 4c. à soupe d’huile d’olive
  • 75 cl vin rouge
  • 50 g poitrine fumée
  • 5 carottes
  • sel/poivre
  • concentré tomates
  • 3 gousses d’ail
  • romarin/laurier/thym
  • 1 clou de girofle
  • 1 morceau d’écorce d’orange

 

Temps de préparation :

1h30 de préparation totale - Frigo 24h

Temps de cuisson :

2h à 3h

 

Préparation

Marinade


- émincer oignons
- débiter carottes en rondelles
- couper viande en morceaux

Mettre dans un grand plat:
 viande, carottes, oignons, gousses d’ail non épluchées, thym, romarin,laurier, girofle,peau d’orange, sel, poivre,huile d’olive.
Tout bien mélanger et terminer par le vin rouge.
Mettre au frigo 24 h.

Cuisson

- Egoutter et garder le jus de la marinade
- Dans une cocotte en fonte, faire chauffer 2/3 c. à soupe d’huile d’olive, mettre la viande
- Poudrer 1 c. à soupe de farine, faire revenir 5 à 10 mn
- Ajouter les ingrédients restants (lardons, tomate)
- Faire revenir encore 5 à 10 mn
- Ajouter le vin de la marinade et allonger avec un bouillon de viande
- Faire cuire 2 h
- Refaire cuire 2 à 3 h à feu doux

A vous


 

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